Retraite Kundhatha
de la Pentecôte
Le concept du stage
Un week-end de yoga pour se ressourcer et gagner en vitalité. Combiner des pratiques de yoga puissantes (hatha, kundalini) et des sessions de méditation, de relaxation, de création et de connexion avec la nature.
Accessible à tous, débutant.es accepté.es.
Au programme :
Cercle d’ouverture
Séances de Hatha yoga et kundalini yoga
Ateliers de postures
Piscine
Relaxation sonore
Bain de nature
Veillée et cercle de clôture
Infos pratiques
Date : du 19 au 20 mai 2024
Horaires : de 9h le dimanche à 17h le lundi
Nombre de participants : jusqu’à 10 pers.
Niveau requis : tous niveaux
Prix : 330 € par personne tout compris (sauf le transport de votre domicile à Villeneuve-en-Retz)
Vos praticiennes
Lucie PARVATI
Professeure de Yoga & Soins sonores
Je pratique le yoga intégral basé sur les 5 principes de base : postures/asanas, méditation/dhyana, respiration/pranayama, relaxation/savasana, alimentation. J’ai appris le hatha yoga classique en m’immergeant 9 mois dans un ashram, en France. J’ai à cœur de transmettre un yoga spirituel, en phase avec la physiologie humaine contemporaine, axé sur la connexion à soi et à la nature.
Mes accompagnements sont teintés de pensées positives, de visualisations, d’écoféminisme, de PNL, de pratiques inspirées de chamanisme d’Amérique du Nord… Je suis formée pour enseigner le yoga (hatha classique Sivananda, Yoga postural/Serge Gastineau, Yin yoga, Yoga nidra) ainsi que le yoga prénatal et post-natal de la méthode De Gasquet®.
Enfin, en sonothérapie, je donne des soins sonores individuels aux bols chantants et organise des relaxations sonores collectives sur demande.
Bretonne basée à Nantes, j’aime me déplacer dans des lieux de vie collectifs pour partager mes pratiques et participer à créer une vie qui fait sens, et respectueuse des natures : environnementale et humaine.
Kundagwen – Gwenola
Professeure de Kundalini Yoga
Gwenola, en quête d’équilibre et d’harmonie, pratique le yoga depuis 10 ans pour traverser les événements de la vie avec liberté et grâce. « J’ai trouvé de la résilience dans le yoga, me permettant de me reconnecter au monde, aux autres, à moi-même et de trouver des réponses à mes questionnements spirituels ».
La spécialité de Gwenola est le Kundalini yoga, un « yoga de la conscience ou des nerfs solides . Ses effets sont rapides il s’agit d’un yoga dynamique, reposant sur une répétition des postures, des exercices de respiration, des méditations, des mantras, de la relaxation… ». Il renforce le système nerveux et agit au niveau du système hormonal et lymphatique.
L’envie de transmettre est venu naturellement « afin de rendre ce que j’ai reçu et de partager au plus grand nombre les enseignements et les bienfaits d’une pratique millénaire à la fois pragmatique et aux frontières de la magie».
Gwenola s’est aussi formée à la relaxation sonore, et continue sa quête pour manier l’énergie au service du bien-être.
