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RETRAITE GRILS HEALING
Retraite Girls Healing
19 & 20 septembre 2026
Un week-end entre femmes pour ralentir, se retrouver et prendre soin de soi
Et si vous vous offriez une véritable pause loin du rythme effréné du quotidien ?
Le temps d’un week-end, rejoignez la retraite Girls Healing, une parenthèse douce et conviviale imaginée pour toutes celles qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à elles-mêmes et de partager des moments simples et authentiques entre femmes.
Dans un cadre naturel préservé, à moins d’une heure de Nantes, cette retraite est une invitation à ralentir, à écouter ses besoins et à se laisser porter par une expérience ressourçante, sans pression ni injonction.
Au programme : du mouvement, de la détente, des temps de partage, de la gourmandise et surtout beaucoup de douceur.
Pendant deux jours, tout est pensé pour vous permettre de déconnecter du quotidien et de vous recentrer sur l’essentiel : vous.
Infos pratiques
Date : samedi 19 et dimanche 20 septembre 2026
Covoiturage : une organisation sera proposée entre les participantes.
Prix : à partir de 385 €
Vos praticiennes
Marine RAOULT
Professeure de Yoga Vinyasa depuis plus de 3 ans à Nantes et Rennes, Marine propose une approche dynamique, accessible et bienveillante du mouvement. Ses cours mêlent mobilité, renforcement musculaire et travail de la souplesse afin de permettre à chacune d’explorer son corps à son rythme, sans jugement ni performance. Pétillante, solaire et toujours pleine d’énergie, elle aime créer des espaces où l’on peut à la fois bouger, se challenger et s’amuser. Pour cette retraite Girls Healing, Marine vous accompagnera à travers des pratiques de yoga pensées pour vous faire du bien, vous reconnecter à votre corps et vous offrir un véritable moment pour vous.
Laura CHANUT
Professeure de yoga et sophrologue depuis plus de 3 ans à Nantes, Laura aime proposer des pratiques qui invitent autant au mouvement qu’au ralentissement. Passionnée par les expériences qui nous font sortir de notre zone de confort tout en respectant nos besoins, elle accorde une place essentielle aux temps de récupération et aux moments de pause. Son approche douce et authentique permet à chacune de trouver son équilibre entre énergie, détente et reconnexion à soi. Lors de cette retraite, Laura vous guidera dans des pratiques favorisant le lâcher-prise, l’ancrage et la récupération, afin de repartir plus apaisée et profondément ressourcée.
Marine et Laura ont imaginé cette retraite comme un espace de liberté, de partage et de bienveillance. Leur envie : proposer un week-end sans pression, où l’on peut autant pratiquer, se reposer, rire, échanger que simplement profiter du moment présent. Une parenthèse pensée pour toutes celles qui ressentent le besoin de ralentir, de prendre soin d’elles et de retrouver un peu de légèreté dans leur quotidien.
