jeûne
JEÛNE & RANDONNÉE (SEMAINE & WEEK-END)
Séjour Jeûne & Randonnée
Du 14 au 20 mars et du 20 au 22 mars (séjour semaine ou week-end), ressourcez-vous pleinement en nature grâce à des outils simples et pratiques pour votre bien-être au quotidien. Entre randonnées, exercices corporels ciblés et techniques de respiration et de relaxation, vous favoriserez la réduction du stress, un sommeil réparateur et une meilleure santé globale.
Infos pratiques
Date : du 14 au 20 mars et du 20 au 22 mars
Prix :
À partir de 375€ / par personne
Votre praticien
Alexandre TONNELIER
J’accompagne avec simplicité et authenticité les personnes souhaitant prendre soin de leurs corps et leurs esprit à travers le jeûne et la méthode Wim Hof. Je propose à chacun de se reconnecter à soi, au calme et a la sérénité en utilisant les possibilités offertes par la respiration, le mouvement, la relaxation, la sonothérapie, la connexion à la nature et l’exposition au froid (pour ceux qui le souhaitent !).
C’est avec joie que je vous accompagnerai.
