Yoga des 4 saisons
– Printemps –
avec Lucie & Gwenola

14 avril 2024

Le concept de la journée

Participez à la Journée entièrement dédiée au yoga dans un cadre naturel idyllique,
chez Anyma à Villeneuve-en-Retz.

Au programme :

• Kundalini, yin, hatha
• Yoga de la voix
• Relaxation sonore
• Repas végétarien gourmand fraîchement cuisiné sur place par des diététiciennes
• Accès à la piscine, à l’étang et son parc boisé

Infos pratiques

Date : le 14 avril 2024

Horaires : 10h – 17h

Nombre de participants : jusqu’à 30 pers.

Niveau requis : tous niveaux

Prix : 110 € ou 400€ pour le cycle complet (les 4 dimanches)

Le déroulé de la journée

10h00

Accueil – tisane au sein du centre de
bien-être et de ressourcement Anyma.

10h30

Séance de Kundalini Yoga avec Kundagwen.
> Kundagwen

12h30

Déjeuner végétarien, bio et gourmand fraîchement cuisiné sur place
par Adèle & Bertille ALLAIN, diététiciennes et traiteurs ambulantes.
> Éveille tes papilles


Pause et découverte du domaine du centre Anyma, son bois,  son étang et la piscine.

14h30

Yoga de la voix avec Perrine CIERCO.
> www.perrinecierco-yoga.com

15h45

Yin Yoga avec Lucie PARVATI.
> www.lucieparvati.fr

17h

Relaxation Sonore à quatre mains avec Lucie PARVATI et Kundagwen. Voyage sonore & musicalités vibratoires : bols tibétains, gongs, carillons, tambours…

Retour en images sur l’événement

Vos praticiennes

Lucie PARVATI

Professeure de Yoga & Soins sonores

Je pratique le yoga intégral basé sur les 5 principes de base : postures/asanas, méditation/dhyana, respiration/pranayama, relaxation/savasana, alimentation. J’ai appris le hatha yoga classique en m’immergeant 9 mois dans un ashram, en France. J’ai à cœur de transmettre un yoga spirituel, en phase avec la physiologie humaine contemporaine, axé sur la connexion à soi et à la nature.

Mes accompagnements sont teintés de pensées positives, de visualisations, d’écoféminisme, de PNL, de pratiques inspirées de chamanisme d’Amérique du Nord… Je suis formée pour enseigner le yoga (hatha classique Sivananda, Yoga postural/Serge Gastineau, Yin yoga, Yoga nidra) ainsi que le yoga prénatal et post-natal de la méthode De Gasquet®.

Enfin, en sonothérapie, je donne des soins sonores individuels aux bols chantants et organise des relaxations sonores collectives sur demande.
Bretonne basée à Nantes, j’aime me déplacer dans des lieux de vie collectifs pour partager mes pratiques et participer à créer une vie qui fait sens, et respectueuse des natures : environnementale et humaine.

 

contact@lucieparvati.fr

www.lucieparvati.fr  / Facebook

Kundagwen – Gwenola

Professeure de Kundalini Yoga

Gwenola, en quête d’équilibre et d’harmonie, pratique le yoga depuis 10 ans pour traverser les événements de la vie avec liberté et grâce. « J’ai trouvé de la résilience dans le yoga, me permettant de me reconnecter au monde, aux autres, à moi-même et de trouver des réponses à mes questionnements spirituels ».

La spécialité de Gwenola est le Kundalini yoga, un « yoga de la conscience ou des nerfs solides . Ses effets sont rapides il s’agit d’un yoga dynamique, reposant sur une répétition des postures, des exercices de respiration, des méditations, des mantras, de la relaxation… ». Il renforce le système nerveux et agit au niveau du système hormonal et lymphatique.

L’envie de transmettre est venu naturellement « afin de rendre ce que j’ai reçu et de partager au plus grand nombre les enseignements et les bienfaits d’une pratique millénaire à la fois pragmatique et aux frontières de la magie».
Gwenola s’est aussi formée à la relaxation sonore, et continue sa quête pour manier l’énergie au service du bien-être.

 

kundagwen44@yahoo.fr

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Réservation obligatoire sur